懒得用脑记东西，衰老越快

别不相信，懒人是疾病最喜欢缠上的对象!本来女性天生抵抗力就比男性要来的弱一些，如果在生活中不注意保养细节的话，一个劲地懒着，走一步算一步的那种，生活没规律、工作没激情，那么很快很快，疾病就会对你产生了“激情”……

　　现代生活是把双刃剑，提供诸多便利的同时，也让人变得“懒惰”，无论是在职场，还是在生活中。近日记者采访了解到，不少白领的“懒人生活”令人啼笑皆非。

　　懒得用脑记东西

　　直到下班，武汉某旅行社总经理赵先生的电话依然响个不停，途中他边走边接电话，不想突遭手机没电，自动关机。而此时，跟客户谈的事还没谈妥，他赶紧抓起路边的公用电话，但一下又傻了眼———平常他只需在手机中调出客户的电话打出，对方的具体号码根本说不全。

　　手机、电脑，各种现代通讯设备都有记事提醒功能，不少白领对其产生依赖，越来越懒得用脑记忆。一家信息通信公司商务部经理张小姐说：“以前人家问什么，我都能脱口而出，现在我的口头禅是‘我查一下手机，我查一下电脑、我查一下……’，方便时真是得心应手，可有时机器坏了，真是被动，误事!”

　　其实，懒只是让你一时痛快，后果确实不好承受。

　　懒性危害多多

　　糖尿病患者要更好发于懒惰者，这已经被实践证明了。所以，为了能够远离糖尿病、冠心病等疾病的侵扰，还是与懒惰绝缘，做个快乐健康的勤快人吧!

　　懒惰，使人在学习工作中止步不前，思维迟钝，智商下降。但是，在生病状态下，懒惰的人却是不甘落后，节节高升。比如：糖尿病、冠心病、心脏病等，多数都是由懒惰者夺得桂冠。

　　思维惰性：一些中年人事业上成绩平平，关键就在于不爱动脑筋，不进行积极的思维活动。研究认为，神经系统保持一定的紧张性有利于健康，因为人的大脑和其他器官一样，都“用进废退”，就像久置不用的机器会锈蚀一样，脑子也会生锈，变得思维迟钝，应激能力差。据日本的一项调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。

　　心理惰性：中年人心理上的惰性往往会不知不觉地逐日增加，心理上逐渐产生一种求稳怕变的趋势，遇事瞻前顾后，惟恐失去已经取得的成就，往昔那种“弄潮儿”的精神风貌也不复存在。这种惰性心理往往会导致不思进取，事业无为。

　　行为惰性：医学研究认为，惰性可使人体生理机能变差，疾病容易找上门来。如平时不爱运动者，其心脏早衰10—15年，冠心病发病率要比爱好运动者高出1—3.5倍。临床实践表明：糖尿病、胆石症、高血压、脑动脉硬化症等也好发于懒惰者。

　　病态惰性：医学资料表明，中年人患病前出现惰性约占病例总数的70%，抑郁性精神病、冠心病、贫血、心脏病等疾病事先都会毫无例外地出现“懒惰”征象。

　　中年人要想祛病强身，延年益寿，就要克服心理和行为上的惰性。应心胸开阔、保持高尚的情操;其次，应培养起各种有益于健康的兴趣，如下棋、养花、钓鱼、社交等。体质增强，工作起来会更加得心应手。

　　看看这些懒人的事例：

　　懒得接触大自然

　　一家建筑工程有限公司执行副总马先生不无感慨地说：“我很想念学生时代，虽然没有钱，但常常郊游、打球、晨练，接触着大自然，呼吸着新鲜空气。”

　　现在的马先生，也重复着相同的休闲活动，而成本相对高了很多，每周他去运动三次，一张健身年卡就是近三千元;外出旅游，有时自驾车，有时乘飞机，加上吃住等各种开销，每次都所花不菲。但事实上，“健身房、高档美容会所的空气没有大自然好，鼻子里多了酒味、香水味、写字楼的味，没了大自然中真正的花草香，以及那份质朴的快乐。”

　　懒得认真做顿饭

　　微波炉家庭、饭局、营养药丸……繁忙的工作，催生了越来越多的都市“简餐族”。

　　昨日，记者在徐东某小区，参观了新婚夫妇张赫和关珊珊的新居，张赫向记者介绍，他们家厨房虽是高档装修，可半年了还没有真正开一次伙，“微波炉才是利用率最高的厨具”。

　　张婷婷已做“药丸小姐”好几年了，她认为各种营养药丸能补充人体所需能量，同时能减肥瘦身，很多朋友笑说她“不食人间烟火”。

　　“家居就是柴米油盐，少了厨房的烟火，就好像少了生活的滋味，我现在越来越喜欢做饭。”从应酬回归厨房的某集团公司宣传总监姜先生如是说。