懒得用脑记东西,衰老越快
栏目:科普知识 发布时间:2009-10-21

别不相信,懒人是疾病最喜欢缠上的对象!本来女性天生抵抗力就比男性要来的弱一些,如果在生活中不注意保养细节的话,一个劲地懒着,走一步算一步的那种,生活没规律、工作没激情,那么很快很快,疾病就会对你产生了“激情”……


  现代生活是把双刃剑,提供诸多便利的同时,也让人变得“懒惰”,无论是在职场,还是在生活中。近日记者采访了解到,不少白领的“懒人生活”令人啼笑皆非。


  懒得用脑记东西


  直到下班,武汉某旅行社总经理赵先生的电话依然响个不停,途中他边走边接电话,不想突遭手机没电,自动关机。而此时,跟客户谈的事还没谈妥,他赶紧抓起路边的公用电话,但一下又傻了眼———平常他只需在手机中调出客户的电话打出,对方的具体号码根本说不全。


  手机、电脑,各种现代通讯设备都有记事提醒功能,不少白领对其产生依赖,越来越懒得用脑记忆。一家信息通信公司商务部经理张小姐说:“以前人家问什么,我都能脱口而出,现在我的口头禅是‘我查一下手机,我查一下电脑、我查一下……’,方便时真是得心应手,可有时机器坏了,真是被动,误事!”


  其实,懒只是让你一时痛快,后果确实不好承受。


  懒性危害多多


  糖尿病患者要更好发于懒惰者,这已经被实践证明了。所以,为了能够远离糖尿病、冠心病等疾病的侵扰,还是与懒惰绝缘,做个快乐健康的勤快人吧!


  懒惰,使人在学习工作中止步不前,思维迟钝,智商下降。但是,在生病状态下,懒惰的人却是不甘落后,节节高升。比如:糖尿病、冠心病、心脏病等,多数都是由懒惰者夺得桂冠。


  思维惰性:一些中年人事业上成绩平平,关键就在于不爱动脑筋,不进行积极的思维活动。研究认为,神经系统保持一定的紧张性有利于健康,因为人的大脑和其他器官一样,都“用进废退”,就像久置不用的机器会锈蚀一样,脑子也会生锈,变得思维迟钝,应激能力差。据日本的一项调查显示,多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。


  心理惰性:中年人心理上的惰性往往会不知不觉地逐日增加,心理上逐渐产生一种求稳怕变的趋势,遇事瞻前顾后,惟恐失去已经取得的成就,往昔那种“弄潮儿”的精神风貌也不复存在。这种惰性心理往往会导致不思进取,事业无为。


  行为惰性:医学研究认为,惰性可使人体生理机能变差,疾病容易找上门来。如平时不爱运动者,其心脏早衰10—15年,冠心病发病率要比爱好运动者高出1—3.5倍。临床实践表明:糖尿病、胆石症、高血压、脑动脉硬化症等也好发于懒惰者。


  病态惰性:医学资料表明,中年人患病前出现惰性约占病例总数的70%,抑郁性精神病、冠心病、贫血、心脏病等疾病事先都会毫无例外地出现“懒惰”征象。


  中年人要想祛病强身,延年益寿,就要克服心理和行为上的惰性。应心胸开阔、保持高尚的情操;其次,应培养起各种有益于健康的兴趣,如下棋、养花、钓鱼、社交等。体质增强,工作起来会更加得心应手。


  看看这些懒人的事例:


  懒得接触大自然


  一家建筑工程有限公司执行副总马先生不无感慨地说:“我很想念学生时代,虽然没有钱,但常常郊游、打球、晨练,接触着大自然,呼吸着新鲜空气。”


  现在的马先生,也重复着相同的休闲活动,而成本相对高了很多,每周他去运动三次,一张健身年卡就是近三千元;外出旅游,有时自驾车,有时乘飞机,加上吃住等各种开销,每次都所花不菲。但事实上,“健身房、高档美容会所的空气没有大自然好,鼻子里多了酒味、香水味、写字楼的味,没了大自然中真正的花草香,以及那份质朴的快乐。”


  懒得认真做顿饭


  微波炉家庭、饭局、营养药丸……繁忙的工作,催生了越来越多的都市“简餐族”。


  昨日,记者在徐东某小区,参观了新婚夫妇张赫和关珊珊的新居,张赫向记者介绍,他们家厨房虽是高档装修,可半年了还没有真正开一次伙,“微波炉才是利用率最高的厨具”。


  张婷婷已做“药丸小姐”好几年了,她认为各种营养药丸能补充人体所需能量,同时能减肥瘦身,很多朋友笑说她“不食人间烟火”。


  “家居就是柴米油盐,少了厨房的烟火,就好像少了生活的滋味,我现在越来越喜欢做饭。”从应酬回归厨房的某集团公司宣传总监姜先生如是说。